レモン好き^ ^

こんにちは^ ^

相変わらず毎日 あっつ〜い日が
続いてますね(´･_･`)

旦那は外での仕事があるようで、
初日は手の甲と鼻を赤くして帰宅。
３日目からは手首から下が黒人だった！
1日中そりゃ外居ればそうなるか(￣◇￣;)
体力的にも精神的にもキツいよね〜
そんな中、頑張ってる旦那えら〜い！！

って感心しております^ ^笑

夏バテにならないようにちゃんと栄養ある
献立を考えなきゃね＼(^o^)／

さて、話は変わるけど…
私レモンが好きでハマったのがこれ！

そう！レモン水。
氷を沢山入れて冷えた水にレモン汁を少々
入れるだけ！(*^^*)簡単〜♫*

元々、水だけ飲むのが苦手だったけど
レモン水は大好き(^з^)-☆
爽やかでスッキリした気持ちになる！

しかも、ダイエット効果や代謝UP
リラックス効果、口臭防止など
色々と活躍してくれるみたい^ ^♡

今度から１ℓのティーボトルにでも
作り置きしておくかな？
その日ですぐなくなるはずだけどww

しかもアレンジが色々あるみたい♫
例えばハチミツを入れたり、シナモン、
炭酸水で作ったり、ミントとかね♡

自分好みのフレーバーが作れますね！

HOTだと代謝UPや冷え症改善なども
いいみたいだから次やっみる☆!!

一応、レモンは酸が強いので
胃の弱い方は食前は避けるのがいいかもw
基本空腹時に酸をとると胃が荒れるし…
それだけを気をつけて、どーぞ皆さん
試してみてくださ〜い\(//∇//)\

すごい口の中も爽やかですよ！！


今日は姪っ子の誕生日会にお呼ばれ♫*
小学生になると自分の好みが出るから
プレゼントを迷ってたら、旦那が
貯金箱を提案したのでそれで決定〜！！
８歳だから８円入れて渡すかな？とか
色々考えてる(^з^)-☆ たのしみ♫

子供ってあっという間に大きくなるね！
最近まで幼稚園に居たのにもう2年生！

親はもっと早く感じるかもしれないね^ ^

さて、旦那は今日も仕事なので
帰って来るまでに準備終わらせて〜
貯金箱も買ってから行こ〜( ´ ▽ ` )ﾉ♡♡

何よりもケーキが楽しみww

また来週10日は病院だし♫
ストレス無く過ごして卵も大きく成長
してくれるといいなぁ(^з^)-☆
とか言いながら昨日旦那と喧嘩したばっかw
でもくだらない事だから引きずらない！
何事も無かった事の様にね〜₍₍ ᕕ(´ ▿` ∗)ᕗ⁾⁾


あ〜レモン食べたい( ´ ▽ ` )ﾉ♡
レモンのアイスのシャビィ？が最強！
あのアイスの発明者には感謝♡